KINESIS ZA ODRASLE
Svjesno tijelo za kvalitetan život.
Izaberite svoj put prema zdravlju i vitalnosti.
Pravilnim pokretom i edukacijom do snage i zdravog tijela
Današnji način života često nas udaljava od svjesnosti o vlastitom tijelu. Sjedilački stil, nedostatak edukacije o pravilnom kretanju i zanemarivanje tjelesnih signala vode do bolnih stanja, ozljeda i smanjene kvalitete života. Mnoge ozljede ostaju ignorirane, a bolovi potisnuti raznim terapijama bez dubljeg razumijevanja njihovog uzroka. S vremenom, ta bol ostavlja trag na tijelu, utječući na nepravilno korištenje i dodatno narušavajući tjelesnu funkcionalnost.
Program Kinesis za odrasle osmišljen je kako bi vratio tijelo u ravnotežu, povezao ga s umom i omogućio vam optimalno funkcioniranje kroz svaki životni izazov. Naš cilj je ne samo ukloniti bol, već razumjeti njen uzrok i educirati vas kako svakodnevno koristiti tijelo na najbolji mogući način.
Kroz individualne i grupne pristupe, naši programi uključuju:
Dijagnostiku za identifikaciju nepravilnih obrazaca kretanja i uzroka bolova.
Treninge za jačanje tijela i uspostavljanje pravilnih pokreta.
Masaže i terapije za regeneraciju i opuštanje mišića.
Uz poseban naglasak na pravilno kretanje i svijest o tijelu, osiguravamo prevenciju ozljeda, poboljšanje funkcionalnosti i dugoročno zdravlje.
Pružamo i edukaciju kako biste razumjeli što vaše tijelo može i kako svakodnevno pravilno hodati kroz život, rješavajući problem neefikasnih i štetnih pokreta koji često postaju izvor kroničnih problema.
Kinesis Manager
Kinesis Senior
Kinesis Active
Kinesis Mom
Prednosti:
Poboljšanje motoričkih sposobnosti.
Prevencija bolnih stanja i ozljeda.
Uklanjanje uzroka kroničnih bolova.
Održavanje dugoročne vitalnosti i funkcionalnosti.
Edukacija o pravilnom kretanju i biomehanici tijela.
Svaki životni stil i tjelesna potreba zahtijevaju poseban pristup.
Na temelju vaših individualnih potreba i navika, osmislili smo specifične programe koji osiguravaju optimalno zdravlje, funkcionalnost i dugoročnu vitalnost. Izaberite program koji najbolje odgovara vašem životu:
Kinesis Manager
Program za one koji većinu dana provode sjedeći, s ciljem povećanja produktivnosti i ublažavanja posljedica sjedilačkog načina života.
Kinesis Senior
Fokus na očuvanje snage, ravnoteže i mobilnosti kod starijih osoba, uz posebnu pažnju na prevenciju i rehabilitaciju.
Kinesis Active
Program za aktivne pojedince koji žele poboljšati performanse i iskoristiti puni potencijal svog tijela.
Kinesis Mom
Osmišljen za majke kako bi osigurale siguran oporavak, snagu i ravnotežu nakon poroda.